699
https://www.panelladikos-katalogos.gr/media/com_jbusinessdirectory/pictures/companies/0/19-1495567401.jpg

BODYCENTRIC - ΜΕΘΟΔΟΣ PILATES ΑΘΗΝΑ - STUDIO PILATES ΑΘΗΝΑ

Ήλιδος 23, Αθήνα 115 26, Αττικής

Γκαλερί

Στοιχεία επιχείρησης

BODY CENTRIC


ΜΕΘΟΔΟΣ PILATES


Το Pilates είναι μια μέθοδος άσκησης τού σώματος, η οποία προήλθε από την τεχνική Contrology του Joseph H. Pilates. Ο ίδιος ο Pilates περιέγραψε τη μέθοδό του ως την "τέχνη των εναρμονισμένων σώμα-πνεύμα-ψυχή μέσα από φυσικές κινήσεις και με αυστηρό έλεγχο τής βούλησης".


Λίγες καλοσχεδιασμένες κινήσεις, που γίνονται σε μια ισορροπημένη ακολουθία σχηματίζουν τις ασκήσεις τής μεθόδου, οι οποίες είναι σχεδιασμένες έτσι ώστε να ασκούν όλους τους κινητικούς μύες του ανθρώπου. Η μέθοδος είναι ένας συνδυασμός τής ανατολικής και τής δυτικής προσέγγισης στην άσκηση. Προσεγγίζει την κίνηση δίνοντας έμφαση τόσο στον μυϊκό τόνο και τη δύναμη, όσο στην ευλιγισία και στο να είναι κάποιος συγκεντρωμένος στον εαυτό του.


Το Pilates εστιάζει στην ενδυνάμωση τού κέντρου τού σώματος (κοιλιά, γοφοί, και κάτω μέρος τής πλάτης) ώστε ο ασκούμενος να αποκτήσει ένα σταθερό κέντρο στήριξης, χαλαρώνοντας ταυτόχρονα την ένταση των άκρων.


email : Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.


website : www.bodycentric.gr

Τοποθεσία χάρτη

Οδηγίες χάρτη

Στοιχεία επικοινωνίας

Α. ΔΑΝΙΗΛ - Σ. ΧΑΤΖΗΡΒΑΣΑΝΗ (+)

Visitor Traffic

8.png3.png2.png7.png0.png4.png
Today250
Yesterday3416
This week250
This month81564
Total832704

Δευτέρα, 25 Οκτωβρίου 2021

Publish modules to the "offcanvs" position.